Een periode waarbij je lichamelijk en emotionele veranderingen doormaakt.

Maar wat nu? Er komt zoveel op je af.


De cursus zwangerschapsyoga & geboortevoorbereiding van Cherries People is een praktijkgerichte cursus, speciaal gemaakt om jou inzicht te geven in wat je kunt verwachten tijdens het zwanger zijn, de bevalling en het ontzwangeren.

De cursus zal je positief beïnvloeden op het lichamelijke en emotionele vlak. Wij richten ons tijdens de cursus op de ademhaling, beweging, ontspanning, de theorie en bevallingstechnieken die jou als aanstaande moeder zal helpen voor te bereiden op deze nieuwe periode.


Als je voor onze cursus kiest dan kun je het volgende verwachten:

  1. Opsommingsteken Het beoefenen van op yoga gebaseerde oefeningen die je ondersteunen en sterk maken tijdens de zwangerschap, bevallingen na de geboorte.

  2. Opsommingsteken Het visualiseren en oefenen van de verschillende bevallingstechnieken.

  3. Opsommingsteken Begrijpen wat er met je lichaam gebeurt en leren hoe je hier mee om kunt gaan tijdens het zwanger zijn, de bevalling en het ontzwangeren.

  4. Opsommingsteken Theoretische informatie omtrent het zwanger zijn, de bevalling en het ontzwangeren.

  5. Opsommingsteken Een moment voor jezelf om te ontspannen en contact te maken met je baby.

  6. Opsommingsteken Samen genieten van de zwangerschap met andere mama’s in wording.


DE CURSUS

Deelnemen aan de cursus kan vanaf je 20ste week. De cursus bestaat uit 10 lessen tijdens je zwangerschap en 2 lessen ontzwangeren, 6 weken na de bevalling.

Deze les wordt in groepsverband gegeven van ongeveer 10 personen.


Locatie: Cherries People (1e etage ingang Punch Club, Antennestraat 12 Almere Stad       

Lestijden: Dinsdag van 20:00 – 21:30 uur  

of         

Locatie: Het Geboorte Atelier, Daan Hoeksemastraat 57, Almere Buiten ( tot 31 mei 2018)

Lestijden: Zaterdag van 09:30 - 11:00 uur

Prijs: € 198,- voor de hele cursus


Zo ga je goed voorbereid en ontspannen een nieuwe periode van je leven tegemoet.

Download Cursus info ZWY&G.pdf

Download Inschrijfformulier.ZWY&G.pdf


Bij interesse mail dan naar: info@cherriespeople.nl o.v.v. ZWY, met je NAW gegevens, telefoonnummer en uitgerekende datum

*LET OP, als je ons een mailtje stuurt, dan kan ons antwoordt in je spam map terecht komen

CURSUS

ZWANGERSCHAPSYOGA &

GEBOORTEVOORBEREIDING

“The trick is to keep breathing”

GEFELICITEERD! JE BENT ZWANGER!

GRATIS

PROEFLES

Samen met je partner, moeder, zus of wie jij maar graag bij je bevalling hebt je bevalling voorbereiden.


  1. Opsommingsteken Tijdens deze sessie kijken wij samen naar hoe je het beste ondersteund kan worden door je partner, moeder, zus of wie jij graag bij de bevalling hebt.

  2. Opsommingsteken Kijken naar de omgeving waar jij gaat bevallen.

  3. Opsommingsteken Geven tips en theorie over de bevalling.


DE SESSIE

Kan vanaf week 30 t/m 36 van je zwangerschap en de sessie wordt privé aan huis gegeven.


Locatie: Thuis*

Tijden: op aanvraag

Prijs: € 50,- voor 1 uur en € 80,- voor 2 uur


Samen goed voorbereid en ontspannen de bevalling tegemoet.


Bij interesse mail dan naar: info@cherriespeople.nl o.v.v. PSG, met je NAW gegevens en telefoonnummer

*LET OP, als je ons een mailtje stuurt, dan kan ons antwoordt in je spam map terecht komen


  1. *Voor een Partnersessie buiten Almere rekenen wij reiskosten van € 0,20 per kilometer

  2. *Deze sessie bieden wij alleen aan onze cursisten van de zwangerschapsyoga & geboortevoorbereiding.

SESSIE

PARTNERSESSIE

GEBOORTEVOORBEREIDING

SAMEN BEVALLEN

Mocht het voor jouw lastig zijn om voor de cursus ZWY te kiezen of de Partnersessie dan kunnen wij altijd samen naar een passende oplossing kijken.


  1. Opsommingsteken Het kan bijvoorbeeld zijn dat je een kortere ZWY cursus zou willen volgen.

  2. Opsommingsteken Privé les

  3. Opsommingsteken Of omdat je naar meer beweging zoekt en minder theorie



Wij horen het dan graag en denken met jou mee.


Locatie / Tijden / Prijs: is dan nader te bepalen, afhankelijk van de wensen.


Bij interesse mail dan naar: info@cherriespeople.nl o.v.v. ZW OPMAAT, met je NAW gegevens en telefoonnummer

*LET OP, als je ons een mailtje stuurt, dan kan ons antwoordt in je spam map terecht komen


OPMAAT

ZWY / PARTNERSESSIE &

GEBOORTEVOORBEREIDING

LIEVER WAT ANDERS

De snelcursus geboortevoorbereiding van Cherries People is een praktijkgerichte cursus, speciaal

gemaakt om jullie inzicht te geven in wat je kunt verwachten tijdens de bevalling.

Wij richten ons tijdens de cursus op de ademhaling, beweging, ontspanning, de theorie en bevallingstechnieken die jullie als aanstaande ouders  zullen helpen voor te bereiden op deze

nieuwe periode.


WAT KUN JE VERWACHTEN?


  1. Opsommingsteken Een snelcursus Geboortevoorbereiding van 1 bijeenkomst van ongeveer 4,5 uur

  2. Opsommingsteken Deze cursus is voor jou en je partner (of de persoon die je zal begeleiden bij je bevalling)

  3. Opsommingsteken Het beoefenen van op yoga gebaseerde oefeningen die jullie ondersteunen bij de bevalling.

  4. Opsommingsteken Het oefenen van de verschillende bevallingstechnieken.

  5. Opsommingsteken Er wordt uitleg gegeven over wat er met het lichaam gebeurt en jullie leren  hoe je hier mee om te gaan tijdens de bevalling.

  6. Opsommingsteken De rol van de partner wordt besproken en jullie krijgen jullie veel bruikbare tips

  7. Opsommingsteken Theoretische informatie omtrent de bevalling en de opstart voor jullie kindje.

  8. Opsommingsteken Een moment voor jullie beide om te ontspannen en contact te maken met jullie kindje.



Locatie:        Almere

Tijden:          nader te bepalen

Prijs:             € 129,-


Bij interesse mail dan naar: info@cherriespeople.nl o.v.v. SNELCURSUS, met je NAW gegevens en telefoonnummer

*LET OP, als je ons een mailtje stuurt, dan kan ons antwoordt in je spam map terecht komen


SNELCURSUS

GEBOORTEVOORBEREIDING

HET IS BIJNA ZOVER...

NIEUW!